Spreaker slibuje bojovat proti neoprávněným kopiím

Tvůrci pustí zvukový spot i do videa, říká AdsWizz

Výdaje na podcastovou reklamu v USA vzrostly o 18 %

Ausha nabízí reklamu pořadům v každém jazyce

Opravdové zločiny zpoplatnily díly, fanoušci se zlobí

České podcasty se stovkami dílů

Tipy na podcasty o životě, studiu a práci v zahraničí

Apple hlásí v Japonsku téměř 9× rychlejší růst publika

Reportéři z PastViny spouštějí týdenní podcast

Smelly Chat rozebírá Přátele do detailu

Vítejte na profilu podcastového programu projektu Firefighter Complex Training.

S hosty FCTtalk budeme řešit inovace, trénink, vzdělávání, ale také běžné a každodenní problémy hasičského světa.

Pohodlně se usaďte a nastražte uši, hotovo? Pak tedy přejeme příjemný poslech.

FCT Talk

Boříme společenská tabu. Sex, masturbace, nahota, vztahy a další témata, která jsou v dnešní době problém.. Sledujte nás na Instagramu @v.posteli.podcast

V posteli

Jak zvládnout nespavost? Tipy, triky a hacky 🙂

Zdeněk

Psycho je podcast o temných i méně temných zákoutích lidské mysli. Propojujeme trendy a současné popkulturní dění pohledem psychologie. Psychologický deep dive, ale s nadhledem.Všechny díly podcastu Psycho můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Psycho

Užitečné rady, které se týkají vašeho zdraví, nabízí každou středu MUDr. Irena Kudrnovská. Těšit se můžete také na speciály s předními odborníky na nejrůznější zdravotní témata. Pořad připravuje Markéta Vejvodová.Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Doktorská rada

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.

KOULÍ PODCAST

„Nejsem dost.“Věta, kterou ve své terapeutické praxi slýchám až překvapivě často. A možná ji občas slyšíš i ty.V této epizodě se podíváme na to, odkud se pocit vlastní nedostatečnosti bere, proč často vzniká mnohem dříve, než si myslíme, a jak ovlivňuje naše vztahy, perfekcionismus, poruchy příjmu potravy, workoholismus i vztah k sobě samým.Možná totiž nejsi problém ty. Možná jsi jen dlouho věřila příběhu, který nikdy nebyl pravda.Přeji ti, aby pro tebe tato epizoda byla nejen zamyšlením, ale i začátkem větší laskavosti k sobě.Buďme spolu ve spojení na ⁠mém⁠ Instagramu nebo Instagramu ⁠Prostoru pro duši.

Nikdy ses necítila dost. A co když to nikdy nebyla tvoje vina?

Co když jsi žádné šťastné dětství neměla?A co když se to, co ti chybělo, už nedá vrátit?V téhle epizodě jdu do hloubky toho, jak nás minulost formuje – ale zároveň proč nás nemusí definovat.Mluvím o tom, jak si neseme staré vzorce do vztahů, proč máme pocit, že si lásku musíme zasloužit, a jak se učíme přežívat tak dobře, že naše bolest často není vidět.Ale taky o tom, že existuje něco jako „hrdost přeživšího“.A že to, co jsi zvládla, má větší hodnotu, než si možná dovolíš vidět.Tohle není epizoda o pozitivním myšlení.Je o pravdě. O bolesti. A o reálné změně.💭 Možná nezměníš to, co bylo.Ale můžeš změnit to, jak se k sobě chováš dnes.A možná právě tam začíná něco nového.Buďme spolu ve spojení na mém Instagramu nebo Instagramu Prostoru pro duši.

Nikdy není pozdě na šťastné dětství

Je to první epizoda nového roku – a nemohla začít jinak než lednem.Ne jako výzva ke změně, ale jako prostor pro únavu, zpomalení a pravdivost.O tom, proč motivace nejde na povel a proč být „pozadu“ může znamenat být v kontaktu se sebou.Zůstaňme ve spojení na Instagramu ⁠Prostor pro duši ⁠ nebo na ⁠mém⁠ Instagramu.

Lednový hype&low: o tlaku, útlumu a smutku v měsíci motivace

Vánoce nejsou pro každého radostné.A konec roku nemusí být o bilancování, cílech ani lepší verzi sebe sama.V téhle epizodě Příběhů z terapeutovny mluvím o tichých Vánocích, náročných rodinných vztazích, poruchách příjmu potravy, depresích a úzkostech – o všem, co se o svátcích často zesiluje, ale málokdy se o tom mluví nahlas.Je to epizoda pro ty, kteří se vrací domů a znovu se zmenšují.Pro ty, kteří letos spíš přežívají než slaví.Pro ty, kteří nemají sílu na cíle, ale pořád mají odvahu zůstat.Ne proto, abyste byli v pořádku.Ale abyste si dovolili být pravdiví.Zůstaňme ve spojení na Instagramu Prostor pro duši  nebo na mém Instagramu.

Vánoce nejsou test

Tuhle epizodu jsem nahrála bez přípravy. Spontánně. Z místa, kde to ve mně hodně žilo. Je to epizoda pro všechny, kdo jsou na dně – a nikdo to nevidí.Mluvím o vnitřním kolapsu, který umíme skrývat pod úsměv, o maskách, které nás kdysi chránily, ale teď bolí, i o tom, jak se začít pomalu vracet k sobě.Tahle epizoda může bolet. Ale může i držet.A pokud v ní najdeš kus svého příběhu, vím, že jsi právě tam, kde potřebuješ být.Zůstaňme ve spojení na Instagramu Prostor pro duši nebo na mém osobním.

Když se cítíš na dně a nikdo to nevidí

Porucha příjmu potravy nemá tvar. Není to jen o jídle, není to jen o těle. Je to stav bytí, v němž se člověk často ztrácí sám sobě – bez mapy, bez kompasu. V této epizodě otevírám svůj vlastní příběh. Ale ne tak, jak se příběhy běžně vyprávějí. Ne lineárně. Ne jednoduše.Pokusím se sdílet, jaké to je. Jaké je to žít v temnotě, která není úplnou tmou – spíš mlhou, co obklopuje každou myšlenku. Mluvím o paprscích světla, které dokážou být zrádné, i o duze, která není kýčovitým koncem, ale tichou připomínkou, že i po bouři může přijít barva.Tahle epizoda není návod.Je to zastavení.Je to prostor pro pravdu.A možná i pro naději.Buďme ve spojení na mém Instagramu nebo Instagramu Prostor pro duši .

Za hranicí příběhu

Jak se rodí sebevědomí – a proč se někdy místo podpory sami ničíme? Proč máme pocit, že nikdy nejsme dost, že musíme neustále něco dokazovat, aby si nás druzí vážili? A jak může být tenká hranice mezi zdravým sebevědomím a sebedestrukcí?V této epizodě e podíváme na hluboký vnitřní boj o vlastní hodnotu. Prozkoumáme, proč nás ničí tlak naplňovat očekávání druhých, jak si (často nevědomě) podkopáváme vlastní sílu – a hlavně, jak najít cestu zpět k sobě.🎧 Poslouchejte už teď na Spotify – a pokud chcete bonusové epizody a materiály, najdete je na  HeroHero. 💙Buďme ve spojení na mém  Instagramu nebo Instagramu Prostor pro duši.

Vnitřní boj o vlastní hodnotu

Cítíš, že ve vztahu něco není v pořádku, ale neumíš to pojmenovat? Možná jsi uprostřed manipulace, gaslightingu nebo toxické hry, která tě pomalu ničí.🔴 Červené vlajky, které nevidíme… dokud není pozdě.😞 Proč v toxických vztazích zůstáváme? Strach, naděje, závislost?🚪 Jak sebrat sílu odejít a znovu najít sebe sama?🔥 Tahle epizoda ti otevře oči. Možná víc, než čekáš. Poslechni si ji teď! 🎧✨Nezapomeňte si poslechnout také bonusovou epizodu na Herohero , kde se věnujeme tématu Odejít nestačí: Jak se po toxickém vztahu znovu naučit milovat (se).Buďme ve spojení na mém  Instagramu nebo Instagramu Prostor pro duši.

Když láska bolí

🎧Cítíte se někdy jako dospělý rodič svých vlastních rodičů? V této epizodě prozkoumáme, jak se obrácené role ve vztahu rodič–dítě projevují v našich životech a jak se vyrovnat s tíhou zodpovědnosti, která nám nepatří. Připoj se ke mně na několik málo minut upřímného povídání a objevte, jak si vybudovat zdravější hranice a uvolnit se od pocitů viny.Nezapomeňte si poslechnout také bonusovou epizodu na HeroHero, kde se věnujeme tématu viny jako důsledku naučené odpovědnosti. 🔗✨Buďme ve spojení na mém  Instagramu nebo Instagramu Prostor pro duši.

Nemůžeš být rodičem svých rodičů

Leden – měsíc nových začátků, předsevzetí a velkých plánů. Ale co když pro tebe tenhle měsíc znamená přesný opak? Co když místo motivace cítíš jen prázdnotu, bolest a zoufalství? 🎧
V této epizodě se podíváme na neviditelné boje, které každý z nás svádí, a na paradox, že právě teď, v tom nejtemnějším období, možná klíčí zárodek nové naděje. Mluvím k tobě, kdo teď bojuješ s depresí, ztrátou, poruchou příjmu potravy, nebo máš pocit, že už nemáš sílu jít dál.
Připoj se ke mně na několik málo minut upřímného povídání o tom, proč má smysl vytrvat – nejen pro sebe teď, ale pro své budoucí já, které ti jednou poděkuje. Protože i když to teď nevidíš, světlo na konci tunelu existuje. 🌟
Buďme ve spojení na mém  Instagramu nebo Instagramu Prostor pro duši .

Nikdy nepodceňuj, co všechno zvládáš, i když to nikdo nevidí

V této epizodě se zaměříme na téma, které možná znáte, ale možná jste si ho nikdy nepojmenovali – parentifikovaná dcera. Je to dívka, která místo toho, aby byla dítětem, přebírá zodpovědnosti dospělých. Často pečuje o rodiče nebo sourozence, místo aby si hrála a rozvíjela svou vlastní identitu. Co to s ní udělá v dospělosti? Jak se to projevuje ve vztazích, kariéře a v sebepřijetí? Pojďte si spolu se mnou odhalit hlubší vrstvy tohoto fenoménu a jak jej uzdravit. Poslechněte si skutečný příběh klientky a staňte se součástí terapeutické cesty.


Parentifikovaná dcera: Břímě předčasné dospělosti a cesta k vlastnímu já

Vítejte u mini série s názvem Příběhy z terapeutovny. Dnešní díl se bude věnovat velmi hlubokému a citlivému tématu, které nese název "Mami, tati, kde jste?" Tento díl je věnován všem, kteří se kdy cítili neviděni svými rodiči, kteří měli pocit, že musí usilovat o lásku, která by měla být samozřejmá.

Buďme ve spojení na mém Instagramu nebo Instagramu Prostor pro duši.

Mami, tati, kde jste?

PROSTOR PRO DUŠI je místo, kde si můžeš dovolit být sam(a) sebou. Skrze jednotlivé epizody se Ti budu snažit přinést prostor, ve kterém se můžeš bezpečně začít poznávat, vydat se na svou cestu za změnou i k sobě a nebát se vymezit vlastní hranice. Toto je prostor pro Tvou duši. Bez hodnocení. Bez souzení. Těšit se můžeš na zajímavá terapeutická témata, ale také příběhy druhých či zajímavé hosty. Já jsem Vlaďka a najdeš mě na mém instagramu @vladimira_osadnikova ,a pokud se chceš vydat na svou cestu hlouběji, těším se na tebe na @prostor.pro.dusi .

PROSTOR PRO DUŠI

Epizody

Poslouchej na

Odkazy

Informace