• Facebook
  • Instagram
Logo podcastu: Podcast O TOM

Podcast O TOM

Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Apple Web 

Hodnocení

Moje hodnocení:

Skóre podcastu:

100 %

Seznam epizod

  1. Logo epizody: Vědomé zastavení - 1. nahrávka (podporující sílu a odolnost)
    Vědomé zastavení - 1. nahrávka (podporující sílu a odolnost)
    27. 1. 2022

    Dopřejte si spolu s Martinou těchto 11 minut zastavení se a naladění se na vlastní sílu. Pravidelné, dobrovolné, vědomé zastavení se s touto nahrávkou vám dlouhodobě pomůže ladit se na svou odolnost, navýšit jasnost ve vašem konání a ujasnit si životní směr. Tato nahrávka vám umožní vnímat větší laskavost v životě, být sama/sám sobě oporou. Po delší době pravidelného poslechu můžete podpořit

  2. Logo epizody: 17. epizoda - O životních proměnách, vděčnosti, odpočinku a zpomalení
    17. epizoda - O životních proměnách, vděčnosti, odpočinku a zpomalení
    19. 1. 2022

    Zazimovali jsme se jako medvědi. Jeden měsíc jsme omezili práci a dopřávali si odpočinek a pohled do očí našim bubákům a stínům. Bylo to růžové a jednoduché? Ne. Ale bylo to potřeba. Co vše jsme v rámci zimního odpočinku prožili? Co nám to do života přineslo? Co se díky tomuto důležitému období zrodilo? V tomto dílu si povíme otevřeně o proměnách, které jsme v uplynulých časech prošli. Proč

  3. Logo epizody: 16. epizoda - Konec roku a jeho poklady (i tam, kde jsme je nehledali)
    16. epizoda - Konec roku a jeho poklady (i tam, kde jsme je nehledali)
    12. 1. 2022

    Vítáme vás v roce 2022 a v této epizodě s vámi v krátkosti sdílíme, co nám přinesl konec roku 2021. Jak přistupujeme k ne/dobrovolnému zastavování se a jaká vyznámná uvědomnění a silné prožitky přinesl prosinec. Také jsme se podělili o to, co pro vás v rámci dalších epizod připravujeme. Je nač se těšit :). V tomto dílu zmiňujeme: - workshopy Wim Hof metody - instagram Podcastu O TOM - kniha

  4. Logo epizody: 15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou
    15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou
    24. 11. 2021

    Hanka Moravčíková je jedním z certifikovaných lektorů Wim Hof metody. Je autorkou knihy Učeň ledu, která velmi citlivě a laskavě popisuje její začátky s Wim Hof metodou a setkání s Wimem. V této době se Wim Hof metoda těší velké oblibě. A to je skvělé, nebylo lepší doby než teď. V tomto rozhovoru se zaměřujeme na zcela jiná témata než jsou delší zádrže dechu a výdrž v kádi s ledem. Zaměřujeme se

  5. Logo epizody: 14. epizoda - O smrti, životě a laskavosti / rozhovor s Veronikou Hurdovou
    14. epizoda - O smrti, životě a laskavosti / rozhovor s Veronikou Hurdovou
    10. 11. 2021

    Veronika Hurdová, máma 3 dětí, autorka 14 knih se proslavila díky autentickému sdílení o smrti milovaného manžela. Veru ale sdílí i na témata jako je: svoboda, svobodná výchova a vzdělání, laskavost. V tomto rozhovoru se dozvíte: - jak funguje laskavost a jak se dá ustát těžká situace v životě, - proč by mělo být součástí firemních meetingů ležení na zemi, - proč si naplánovat svůj vlastní