Chtěli byste žít déle, být zdravější a pořád se cítit skvěle? Nebo vás jen fascinuje, jak se někteří lidé dožívají stovky a pořád si dávají ranní běh a espresso? Dlouhověkost už dávno není jen sci-fi nebo výsada geneticky požehnaných jedinců. Stačí pár správných návyků, chytře využité technologie a trocha vědecky podložených hacků. Ty nejlepší rady, triky a fascinující rozhovory s odborníky přináší české podcasty, které jsme pro vás vybrali. Ať už jste fanoušci biohackingu, zdravého jídla nebo vás zajímá, jak investoři vnímají dlouhověkost jako nový byznys, tady si přijdete na své.
Šárka Möllerová
4. 3. 2025
Zajímá vás psychika i tělo? Tyhle podcasty o duševním zdraví a meditaci jsou skvělý doplněk.
Podcast pod hlavičkou Hospodářských novin se zaměřuje na nejnovější vědecké poznatky o dlouhověkosti. Moderátorka Michaela Ryšavá zpovídá odborníky, kteří přinášejí praktické rady, jak zůstat zdraví a fit co nejdelší dobu.
Podcast zkoumá, jak kombinace správné stravy, pohybu, spánku, prevence a sociálních vazeb může přispět k dlouhému a kvalitnímu životu. Mezi hosty patří vědci, sportovci, kouči, lékaři i podnikatelé.
Petr Havlíček o LONGEVITY | Tipy, když chceš žít přirozeně dlouho a kvalitně
Nutriční specialista Petr Havlíček vysvětluje, jak správná strava a pohyb ovlivňují stárnutí, a představuje jednoduché kroky pro delší a zdravější život. Nebojte, žádné drastické diety, jen chytré tipy, které zvládne každý.
Lektorka longevity a životního stylu VLADIMÍRA RYCHLIK: "Stárnutí je dovednost."
Podcast HausboTalk Petra Horkého s lektorkou longevity o tom, jak přistupovat ke stárnutí jako k vědě a získat kontrolu nad vlastním tělem i myslí. Stárnout stylově? Tady se dozvíte, jak na to.
Martin Bernátek - Cesta k dlouhověkosti a milionové pantofle
Úspěšný podnikatel a zakladatel značky Ovečkárna sdílí svou cestu ke zdravému životu i byznysové úspěchy. Spoiler: dlouhověkost a miliony mohou jít ruku v ruce!
Petr Šrámek – Expert na téma dlouhověkosti, investor a vizionář
Investor a vizionář Petr Šrámek vysvětluje, jak moderní technologie a umělá inteligence mohou pomoci s prodloužením života. Chcete žít déle? Možná to nebude jen o zeleném čaji a meditaci.
Dlouhověkost lidé chtějí, teče do ní spoustu peněz, říká Alexandra Kala. Co funguje a co ne?
Dlouhověkost není jen o zdravém životním stylu, ale i o velkých investicích. Alexandra Kala rozebírá, kam tečou miliardy a co z toho můžeme mít my, obyčejní smrtelníci.
MODRÉ ZÓNY | JAK SE DOŽÍT VÍCE JAK 100 LET | TIPY PRO DLOUHOVĚKOST
Příběh oblastí, kde se lidé běžně dožívají vysokého věku. Co mají společného? Méně stresu, více pohybu a žádné ultra zpracované potraviny.
Modré zóny a dlouhověkost, Kréta a superlátky (olivový olej, červené víno..)
Olivový olej, červené víno a středomořský životní styl jako elixír dlouhověkosti? Podcast rozebírá, co skutečně funguje a co je jen dobře prodaný marketing.
Longevity a japonské a korejské technologie
Chcete mít pleť jako Japonky a energii jako Korejci? Tento podcast přináší trendy z Asie, které mohou pomoci nejen s krásou, ale i s celkovým zdravím.
Chcete mít pleť jako Japonky a energii jako Korejci? Tento podcast přináší trendy z Asie, které mohou pomoci nejen s krásou, ale i s celkovým zdravím.
⭐️ Na závěr pro vás máme něco trošku jiného než podcast, a to Youtube video, kde Petr Mára víc jak 2 hodiny mluví o dlouhověkosti s Petrem Šrámkem. Tuhle sondu do longevity tématu určitě oceníte.
A pokud vás baví vzdělávání ve volném čase, vyzkoušejte i vzdělávací podcasty v angličtině.
Jak vypadají podcasty budoucnosti? Jestli něco ukázal letošní ročník The Podcast Show 2025, pak je to jednoznačně to, že podcasty se profesionalizují a stávají mediální platformou.
Jiří Vicherek
30.5.2025
Kdo stojí za podcasty, které si pouštíme cestou do práce, při běžných činnostech nebo když hledáme inspiraci. V rozhovorech s tvůrci české podcastové scény nahlížíme do jejich světa. Zajímá nás, jak přemýšlejí o zvuku, tématech i publiku. Co je žene dopředu, co je na tom baví a co jim dává zabrat. Tentokrát na naše otázky odpovídá Petr Mareš, autor podcastu CEO Talks Blueprint.
Šárka Möllerová
27.5.2025
Poslouchat podcasty na sluchátkách, která zkreslují zvuk, tlačí v uších nebo nevydrží ani cestu tramvají, je jako číst skvělou knihu s rozmazanými brýlemi. Dobrý zvuk dělá rozdíl: pomůže vám soustředit se, slyšet i jemné nuance hlasu a užít si epizodu bez vyrušování okolím. Proto jsme pro vás připravili tipy na kvalitní sluchátka, která obstojí nejen při poslechu podcastů, ale i v ruchu města.
Šárka Möllerová
20.5.2025