Longevity podcasty v Česku: Kde hledat inspiraci pro delší a zdravější život?

Chtěli byste žít déle, být zdravější a pořád se cítit skvěle? Nebo vás jen fascinuje, jak se někteří lidé dožívají stovky a pořád si dávají ranní běh a espresso? Dlouhověkost už dávno není jen sci-fi nebo výsada geneticky požehnaných jedinců. Stačí pár správných návyků, chytře využité technologie a trocha vědecky podložených hacků. Ty nejlepší rady, triky a fascinující rozhovory s odborníky přináší české podcasty, které jsme pro vás vybrali. Ať už jste fanoušci biohackingu, zdravého jídla nebo vás zajímá, jak investoři vnímají dlouhověkost jako nový byznys, tady si přijdete na své.

Ze světa podcastů

Šárka Möllerová

4. 3. 2025

Zajímá vás psychika i tělo? Tyhle podcasty o duševním zdraví a meditaci jsou skvělý doplněk.

Longevity podcast

Podcast pod hlavičkou Hospodářských novin se zaměřuje na nejnovější vědecké poznatky o dlouhověkosti. Moderátorka Michaela Ryšavá zpovídá odborníky, kteří přinášejí praktické rady, jak zůstat zdraví a fit co nejdelší dobu.

Dlouhověkost CZ

Podcast zkoumá, jak kombinace správné stravy, pohybu, spánku, prevence a sociálních vazeb může přispět k dlouhému a kvalitnímu životu. Mezi hosty patří vědci, sportovci, kouči, lékaři i podnikatelé.

Epizody

1️⃣ Fitness007

Petr Havlíček o LONGEVITY | Tipy, když chceš žít přirozeně dlouho a kvalitně

Nutriční specialista Petr Havlíček vysvětluje, jak správná strava a pohyb ovlivňují stárnutí, a představuje jednoduché kroky pro delší a zdravější život. Nebojte, žádné drastické diety, jen chytré tipy, které zvládne každý.

2️⃣HausboTalk Petra Horkého

Lektorka longevity a životního stylu VLADIMÍRA RYCHLIK: "Stárnutí je dovednost."

Podcast HausboTalk Petra Horkého s lektorkou longevity o tom, jak přistupovat ke stárnutí jako k vědě a získat kontrolu nad vlastním tělem i myslí. Stárnout stylově? Tady se dozvíte, jak na to.

3️⃣Easy cast

Martin Bernátek - Cesta k dlouhověkosti a milionové pantofle

Úspěšný podnikatel a zakladatel značky Ovečkárna sdílí svou cestu ke zdravému životu i byznysové úspěchy. Spoiler: dlouhověkost a miliony mohou jít ruku v ruce!

4️⃣Deep talks CZE

Petr Šrámek – Expert na téma dlouhověkosti, investor a vizionář

Investor a vizionář Petr Šrámek vysvětluje, jak moderní technologie a umělá inteligence mohou pomoci s prodloužením života. Chcete žít déle? Možná to nebude jen o zeleném čaji a meditaci.

5️⃣Money Maker

Dlouhověkost lidé chtějí, teče do ní spoustu peněz, říká Alexandra Kala. Co funguje a co ne?

Dlouhověkost není jen o zdravém životním stylu, ale i o velkých investicích. Alexandra Kala rozebírá, kam tečou miliardy a co z toho můžeme mít my, obyčejní smrtelníci.

6️⃣ Magie života

MODRÉ ZÓNY | JAK SE DOŽÍT VÍCE JAK 100 LET | TIPY PRO DLOUHOVĚKOST

Příběh oblastí, kde se lidé běžně dožívají vysokého věku. Co mají společného? Méně stresu, více pohybu a žádné ultra zpracované potraviny.

7️⃣Performace podcast

Modré zóny a dlouhověkost, Kréta a superlátky (olivový olej, červené víno..)

Olivový olej, červené víno a středomořský životní styl jako elixír dlouhověkosti? Podcast rozebírá, co skutečně funguje a co je jen dobře prodaný marketing.

8️⃣ VogueCSTalks

Longevity a japonské a korejské technologie

Chcete mít pleť jako Japonky a energii jako Korejci? Tento podcast přináší trendy z Asie, které mohou pomoci nejen s krásou, ale i s celkovým zdravím.

⭐️ Na závěr pro vás máme něco trošku jiného než podcast, a to Youtube video, kde Petr Mára víc jak 2 hodiny mluví o dlouhověkosti s Petrem Šrámkem. Tuhle sondu do longevity tématu určitě oceníte.

A pokud vás baví vzdělávání ve volném čase, vyzkoušejte i vzdělávací podcasty v angličtině.