Apple hlásí v Japonsku téměř 9× rychlejší růst publika

Reportéři z PastViny spouštějí týdenní podcast

Smelly Chat rozebírá Přátele do detailu

Tipy na podcasty o kryptoměnách

Tipy na podcasty o anime, komiksech a Star Wars

Flightcast spustil převod kanálu z YouTube na Spotify

Aplikace pouští nezávislé podcasty jako živé rádio

Podle PodcastOne má o převzetí zájem několik hráčů

Jak Oliver a Véva budují F1 komunitu

Diary of a CEO předběhl Rogana, uvádí producent

V podcastu O rodičovství si povídám se svými hosty o různých tématech, které se týkají rodičovství, výchovy dětí, přivádění dětí na svět a vůbec toho, jak si udržet všech pět pohromadě, když už se člověk stane rodičem. Z vlastní zkušenosti vím, že je to naplňující, ale i těžká zkušenost, plná každodenních rozhodnutí. A tak jsem se rozhodla pídit po informacích, na jejichž základě mohu tato rozhodnutí činnit. V každé epizodě se tedy můžete těšit na rozhovor s člověkem, který se svým oborem do hloubky zajímá. No a díky podcastu můžu vás, posluchače vzít na cestu za poznáním s sebou. Pojďme si popovídat o rodičovství!

O rodičovství

Vyprávění autorských pohádek pro malé i velké. Pohodlně se usaďte a naslouchejte tiše. Bylo nebylo...
Pro poslech starších pohádek a povídek navštivte mé stránky www.lubospavel.cz .

Pohádkář

Houpačky jsou magazín pro aktivní rodiče, který každý týden nabízí diskuse o dětech, mateřství, otcovství, rodině a životním stylu s lékaři, psychology, poradci i rodiči, kteří vypráví své příběhy.Všechny díly podcastu Houpačky můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Houpačky

Když se vám narodí dítě, tak se vám obrátí život vzhůru nohama. Najednou se objeví spousta témat a vy musíte učinit mnohá rozhodnutí. V tomto podcastu mluvím o svých zkušenostech s mateřstvím a péčí o miminko. Jsem máma dvou dětí, které mě mnohému naučily. Mým přáním je, aby se rodiče mezi sebou nesrovnávali, ale podporovali se, a navzájem si byli inspirací. A i proto je tu tento podcast. @mam_podcast *Music by FoolBoyMedia

Od mámy pro mámy

Jsme Eva a Kuba, jsme manželé a tohle je náš společný podcast.

Vášky: manželský podcast

Život se psem je víc než jen povinné procházky kolem bloku. Pes nám otevírá dveře k novým lidem, zážitkům i vlastnímu rozvoji. Vidíte to stejně? Pak je podcast Pejskárium právě pro vás! První český podcast o psech nabízí rozhovory o zdraví, výchově i každodenním soužití. Mým cílem je, aby se nám s našimi psy žilo aspoň o chlup líp. Najdete mě i na Instagramu jako @Pejskárium nebo na terka@pejskarium.cz.

Pejskárium

Bonusový speciál na Vaše četné prosby je povídání s našimi partnery. Vyzpovídaly jsme naše muže, jak vnímají rodičovskou cestu oni.
V bonusovém díle se dozvíte, co je překvapilo u porodu a po něm, jak to měli s péčí o novorozeně, nebo třeba o tom, co jim na výchově připadá důležité. Dotkli jsme se také toho, jak vnímají partnerství s dětmi, v čem se proměnilo a co jim v partnerství chybí. Na závěr se bavíme o tom, jak podle nich bude vypadat společnost "Až tam budem" a co chtějí svým dětem výchovou předat.
Partnerem našeho podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS - zadej kód UZTAMBUDEM20 pro 20% slevu na celý sortiment⁠ do 22.10.2023. Nakupovat můžete ZDE.

Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu

Kačí ⁠https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs⁠
Eliška ⁠https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs⁠
uztambudem.podcast@gmail.com

#10 Speciál - Jak to vidí oni

Závěrečná epizoda je o respektujícím rodičovství v celospolečenském kontextu.

O tom, co je typické pro českou společnost, jak moc to je (ne)užitečné, a jak se to promítá do rodičovství. O tom, že poslušnost je ve společnosti stále víc ceněná než vzájemný respekt.
Taky o tom, jak bez informací a vědomého úsilí opakujeme stejné vzorce.
O tom, že se jako rodiče chceme cítit ve společnosti vítaní, a co bychom proto potřebovali.
A na závěr taky o tom, co bychom mohli začít dělat, ať se tady spolu máme líp.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ⁠ZDE⁠.

Stopáž podcastu

01.27 Pár čísel na začátek - co o přístupu k dětem v ČR říkají data?
03.03 O tom, co si neseme z dob minulých - daří se nám jako společnosti aktualizovat výchovu a chování do kontextu dnešní doby?
04.22 To, co je nám známé, je pro nás bezpečné - násilí plodí násilí - bez informací můžeme předávat nefunkční vzorce nevědomě dál
06.27 Co se učíme tím, že nás někdo trestá? Jsme nastaveni tak, že maximalizujeme slast a minimalizujeme hrozbu
09.46 Učíme se tím, že věcem porozumíme - a není to hned - učení se je o trpělivosti, opakování a získávání informací a zkušeností
12.47 Velká část společnosti nesouhlasí s tím, že by se uzákonil zákaz fyzického trestání dětí - bojíme se pustit kontrolu?
15.39 Poslušnost nám v dnešní době už moc neslouží
18.27 Není snadné dělat respektující výchovu v nerespektující společnosti - co nám ukazála kauza děti v restauracích
22.38 Společnost vlastně nevyžaduje tolik respekt, jako poslušnost, ke který jsme byli dlouhodobě vedeni
25.20 Rodiče malých dětí jsou kupní síla, která bude chodit do veřejného a gastro prostoru víc, když se bude cítit vítaná
26.50 Hromadná doprava jako další prostor, kde jako rodiče můžeme zažívat nepříjemné situace, úzkosti a stres
33.42 Co může udělat společnost pro to, abychom se v ní cítili jako rodiče viděni,
respektováni a podpořeni
37.06 Jak poznáme, že se to stalo? Zázračná otázka, která nám může odpovědět na to, jak by to mohlo vypadat, až tam budem
39.24 Můžeme být aktivními přihlížejícími a svou laskavostí a empatií učit tomu samému lidi kolem
42.11 Interakce s dalšími rodiči - pomáháme si mezi sebou?
45.05 Jak být aktivním přihlížejícím na dětském hřišti
51.20 Život je o hodně jednodušší, když se emocí nebojíme - bylo by super, kdyby se emoční inteligence a spolupráce učila skrze vzdělávací systém
56.00 Co si naše společnost cení? Co si cení naše rodina a co naši blízcí přátelé? Často to může určovat i náš směr
57.37 Pojďme společně vytvářet ostrůvky pozitivní deviace a mějme naději, že se dřív nebo později budou propojovat

Odkaz na výzkum
výzkum na téma vnímání a používání fyzických trestů v České republice

Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu

Kačí ⁠https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs⁠
Eliška ⁠https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs⁠

uztambudem.podcast@gmail.com

#9 Tak kdy už tam budem?

O srovnávání s druhými a o tom, co to s námi dělá.
O tom, že se srovnáváme skoro všichni a že je to přirozené.
O tom, že pokud si ho uvědomujeme, může nám přinést mnoho užitečného. Taky o tom, že se nesrovnáváme jen s druhými, ale také samo se sebou v čase nebo se svým ideálním já.
O tom, že není v pořádku, když se z inspirace a sdílení stane půda pro mom shaming, a co s tím můžeme dělat.
O jedinečnosti našich zkušeností a možnostech, jak se skrze zvídavost můžeme napojit na druhé.
A na závěr taky o tom, jak jsme si vzhledem k naší výchově nastavovaly hranice s prarodiči.

Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE.

Stopáž podcastu

 01:28 Jak zvládáme náročné situace na veřejnosti?
 09.03 V jakých situacích se nejvíc srovnáváme s ostatními?
  13.52 Téma bezpečnosti sdílení dětí na sociálních sítích
  16.24 Srovnávání se je přirozené, nemusíme se za něj pranýřovat a dokonce si z něj můžeme vzít spoustu užitečného
  20.24 Umění rozlišit naši motivaci - co je moje a kde si na sebe kladu nárok z nějakého vnějšího tlaku - příklad s Vánocemi a adventními kalendáři
  28.17 Jak se srovnáváme v čase my samy
  30.52 Srovnávání nám často ukazuje, co nám chybí - můžeme být buď v nastavení oběti nebo zvídání
  35.02 Mom shaming - co to je a jak nám to jako ženám ubližuje
  38.14 Když někde mom shaming nebo nějaký nevhodný komentář vidíme nebo slyšíme, můžeme se ohradit a upozornit na to
  40.29 Naše vnitřní nejistota může ovlivňovat naše chování - čím sebevědomější jsme, tím míň se cítíme ohrožení
  42.21 Vždycky máme možnost volby a jednou z nich je nabídnout pomoc a ukázat, že jsme tu pro druhé, že ostatní vidíme
  45.35 Každý z nás zažíváme jedinečnou životní cestu - příklad z dánské televize
  46.30 Mezigenerační srovnávání a komunikace s prarodiči - nastavování hranic, přijímání toho, že to někdo dělá jinak
  52.29 Častěji víme spíš to, co nechceme než to, co chceme - vnitřní nejistotu často proměňujeme v bojovnost
  54.30 Je dobré se na to kouknout i z té druhé strany - zvídavost jako klíč k pochopení se
  58.13 Naše hranice se můžou měnit v čase - zkušenosti nás mohou posunout a můžeme si dovolit je měnit
  1.02.48 Srovnávání jako podnět - jako výzva ke zkoumání nás samotných - není třeba se za něj vinit, je to přirozené

Odkaz na zmíněné video

Dánská reklama - All that we share

Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu

Kačí ⁠https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs⁠
Eliška ⁠https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs⁠

uztambudem.podcast@gmail.com

#8 Když nás dráždí, co druzí

O tom, co se neukazuje - O vzteku.
O našich nejtěžších momentech v rodičovství. O chvílích, kdy máme pocit, že selháváme. O pocitech a (ne)bezpečných myšlenkách, které nás během náročných chvil provázejí a zároveň o nástrojích, které nám pomáhají projít tmou.
Taky o hranicích a strachu z konfliktů a o tom, proč mají ženy často pocit viny, když se vztekají a muži zase když pláčou.
Ale hlavně o tom, že v tom nemusíme být sami a jak mocné je sdílení zranitelných okamžiků.

Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
 01.28 Co s námi dělají nároky, které na sebe klademe
 04.11 Jaké momenty jsou nejtěžší? Kdy nám respektující rodičovství moc nejde
  06.34 Naše největší spouštěče vzteku v těžkých situacích
  16.49 Jaký je naše prožívání v situacích, které hodnotíme jako přešlapy
  24.22 Naše nepříjemné myšlenky jako dobrý nástroj
  26.04 Hranice jako další dobrý nástroj seberegulace
  31.50 Dítě potřebuje hranice, jak je nastavit s respektem a ne z pozice moci? Metafora řeky a břehů
  34.19 Co se v nás možná odehrává, když se bojíme dětem říct ne? Bojíme se konfliktu?
  37.34 Jak se u nás vyvíjel vztah k náročným situacím - od dělají mi to schválně až k mindfulness
  41.20 Je dobré si všímat, co se mi děje v těle - existují signály, které nás upozorňují na naše blížící se emoce a příklady, jak s tím pracovat
  43.41 Může být žena vzteklá a muž smutný?
  50.18 Jsme pro naše děti vzorem, jak zvládat emoce - je dobré, když nás vidí, jak je regulujeme i jak reagujeme, když se to zrovna nepovede
  53.45 O strachu, že jsme v tom samy a že se to nikde jinde neděje
  56.13 Humor umí odlehčit to těžké a dodat pocit sounáležitosti
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
  https://jakvychovavat.cz/
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí ⁠https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs⁠
Eliška ⁠https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs⁠
uztambudem.podcast@gmail.com


#7 Máte vztek? My taky!

O seberealizaci na "dovolené".

O tom, jak jsme si práci na mateřské představovaly a o tom, jak to máme teď. O proměnách našich rolí v průběhu rodičovství. O našich potřebách a ambicích a naši (ne)schopnosti je komunikovat. O stereotypech, do kterých často padáme, protože o nich mnohdy ani nevíme. Taky o tom, jak celý rodinný systém ovlivňují peníze, a jakou roli v pracovních možnostech hraje gender pay gap.
Ale hlavně o tom, jak moc je potřeba o tom všem mluvit, sdílet s dalšími ženami a zprostředkovat naši zkušenost mužům.

Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE.

Stopáž podcastu

 00.55 Jak jsme plánovali práci v mateřství
 02.45  Potřeba seberealizace může být proměnlivá v čase, stejně tak proměna rolí u partnerů
 07.08 Když se o rolích doma nemluví, může to být frustrující
 08.47 Je dobré si posvítit na často neviditelná a nepojmenovaná místa a prozkoumat, jak nám v tom je
 10.36 Jak se to u nás mění v čase a jak si dělíme čas na práci a domácí neplacené a často neviditelné práce
 14.30 Když se řeší slovíčka místo podstaty problému
 16.15 Kyblík frustrace je možná naplněn hned na začátku? A staré dobré stokrát nic umořilo osla..
 17.10 Byla ve vztahu tahle nerovnost i před dětmi?
  21.47 Představme si svět, kde by bylo normou, že jdou muži třeba na měsíc na rodičovskou dovolenou
  25.44 Dá se s tím vůbec něco dělat? Vede cesta skrze motivaci? V některých zemích ano…
  29.01 Pojďme o tom více mluvit..doma, s přáteli, v práci, se zaměstnavateli, ve veřejném prostoru
  32.32 Tím, že v tom jsme, si často nepřipouštíme, že se nás tohle téma týká, přitom nás často nevědomě velmi ovlivňuje
  34.47 Podporujme v sobě zvídavost a touhu po inspiraci, místo hodnocení a srovnávání
  35.58 Možná nevíme přesně, co a jak chceme, ale skrze odvahu zkoušet různé varianty se tam můžeme dostat
  37.00 Jak fungování rodiny a rolí ovlivňují peníze
  40.18 Jaká zkreslení často ohledně mateřství, práce a těhotenství máme
  45.00 Placená práce versus mateřství - co naše společnost cení víc a je to opravdu to víc je? Jak to měříme?
  47.05 Možná nás brzdí strach z toho, dělat to jinak?
  48.57 Jak moc si jako ženy umíme věci dovolit?
  50.49 Re-kontrakt s partnerem, když se žena vrací do práce
  53.04 To, co chceme, začíná odmítnutím toho, co nechceme

Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty

Šárka Homfray a Michaela Karásek Čejková - kniha Proč jsme tak naštvané?
Mumdoo - zůstaň v kontaktu se svým oborem i na mateřské
Sheryl Sandberg - kniha Lean in
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu

Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/reels/
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs

uztambudem.podcast@gmail.com

#6 Ženy tam chtěj taky

O (ne)napojení se a oddalování se jako partneři.

O tom, že je důležité se i přes rodičovství vidět jako partneři. O ženském těle a jeho proměně po porodu. O hormonech, které mohou ovlivňovat libido a chuť na sex, a tím hýbou s partnerskou spokojeností. Taky o tom, jak důležité je o tom vědět a navzájem komunikovat, abychom nebyli později nepříjemně překvapeni. A v neposlední řadě taky o tom, že každá maličkost se počítá a že lehkost a humor pomáhá překonat každodenní frustraci a těžkosti.

Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ⁠ZDE⁠.

Stopáž podcastu

 01.56 Jsme to ještě my dva?
 05.05 Buď to ten vztah posílí nebo rozstřelí
  06.43 Děti nejsou náplast na partnerskou krizi
  07.14 Přemíra fyzického kontaktu s dítětem může snížit chuť na kontakt s partnerem
  09.53 Hormonální změna může výrazně ovlivnit chuť na sex
  13.28 Informace jako prevence nejen k dobrému sexuálnímu životu
  14.59 Upřímnost ohledně nechuti k sexu se může vyplatit do budoucna
  16.23 Není výjimkou, že během první roku dítěte sex není vůbec
  17.57 Hledat způsoby, jak jinak se propojovat a napojovat - obejmutí jako nejvyšší level intimity
  21.54 TA chvíle, když vyjdu z ložnice po uspávání…
  22.30 Je dobré respektovat tempo toho pomalejšího
  23.22 Dopady rodičovství na komunikaci - někdy není síla řešit, někdy se díky tomu řeší vše rychleji a efektivněji
  28.40 Fakt mi chybíš, kde jsi?
  30.20 Přirozená pulzace vztahu
  32.27 Vědět, že pokles napojení a spokojenosti je běžný, může vést k tomu, že nedělám problém tam, kde možná není
  34.01 Co nám pomáhá se stále vidět
  37.08 Když děti odchází a my dva tam nejsme, protože jsme si toho nevšimli
  39.53 Každá maličkost se počítá
  45.16 Chtít spolu trávit čas a být spolu je víc než to, jak ten čas naplníme
  47.08 My dva jako střed rodiny - metafora s dvojsluncem ve vlastní galaxii
  48.56 Když hrajeme hru „kdo to má horší“ - validace může pomoci s pocitem viny
  54.14 Přijímat těžkost, která tam je a zároveň přinášet lehkost a humor
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu

Kačí ⁠https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs⁠
Eliška ⁠https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs⁠

uztambudem.podcast@gmail.com

#5 Kam jsme se poděli my dva?

O proměně partnerského vztahu v rodičovství.

O tom, jak nám rodičovství přeskládává to, na co jsme byli jako pár zvyklí. O tom, jak nás překvapil dětský spánek a jak nejen spánková deprivace ovlivnila náš sociální život. O tom, jak můžou být někdy role partnerů nevyvážené a o možných konfliktech, které z toho plynou. O celkové únavě i o tom, jaké máme jako partneři výchovné styly. A taky o zvídavosti, jako o základu k prohloubení vztahu a změně.

Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ⁠ZDE⁠.

Stopáž podcastu

 01.56 Jak jste si mysleli, že se změní váš život po narození dětí?
 03.45 Očekávání versus realita - dětský spánek
  05.11 Je to jako Super Mario - každý level je těžší
  06.18 Co se tedy reálně změnilo
  07.57 Deprivace nejen spánková, ale i sociální
  10.55 Když jeden se bavit může a druhý ne
  11.50 Nároky na partnera po odpočinku jako častý zdroj konfliktu
  13.13 Mateřská vs otcovská role - na začátku nevyvážené
  14.50 Co pomáhalo vyvažovat tuhle nesymetričnost
  17.42 Pocit, že nám muž chce pomoci, i když třeba úplně nemůže - normalizace zapojení mužů do péče o děti
  22.39 Někdy je to jednodušší v jednom než ve dvou
  28.45 Aktualizovat toho druhého může být užitečné
  30.59 Když jsou unavení oba - stoprocentně sdílet není cesta
  33.37 Validace pocitů toho druhého jako základ větší harmonie
  36.36 Dilema - jak trávit volný čas - jako rodina, s dětmi jednotlivě, každý sám, s přáteli…
  40.08 Víc pragmatismu, míň romantismu
  41.42 Kam se poděla spontánnost?
  43.09 V prvních letech rodičovství se často snižuje pocit životního štěstí
  46.27 Výchovný směr stejný, provedení jiné - velký potenciální zdroj konfliktů
  50.42 Shodneme se na výchově?
  54.56 Zvídavost jako první krok ke změně
  01.02.22 Jaké jsou naše/jeho motivace pro změnu?

Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty

Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu

Kačí ⁠https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs⁠
Eliška ⁠https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs⁠

uztambudem.podcast@gmail.com

#4 Partnerská (r)evoluce

O vysokých nárocích na sebe, o protichůdných prioritách.
O tom, když už nám nároky přerostou přes hlavu, když si potřebujeme uvědomit, že mámy jsou taky lidi. O konceptu „dost dobré mámy“, o intenzivním rodičovství a péči o sebe. A taky o tom, že někdy už je třeba odložit teorii a začít to zkoušet a žít.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ⁠ZDE⁠.

Stopáž podcastu

 01.56  jak tlumit nároky, které na sebe máme? víc informací = míň jistoty,  integrace toho, co se dozvíme, proces učení se, nasávání informací
 04.59 univerzální návod neexistuje!
  05.20 mez užitku

  07.54 srovnávání se s druhými zvyšuje nároky na sebe

  09.36  jak snížit nároky na sebe? všímavost ke svým potřebám, jak si to zjednodušovat

  10.30 je to cesta/proces,  trpělivost, užitečné vidět rodiče chybovat,...

  11.11 “Dost dobrá máma” (Donald  Winnicott), normalizace chyb, silných emocí, konfliktů ve vztahu

  14.50 Kult matky a její “nenahraditelnost”

  15.50 Intenzivní rodičovství (Sharon Hays)

  19.06 jak se starat o dítě a přitom pečovat o sebe? minimalizace rizik

  21.07 pravidelné dávkování sebepéče a ustát frustraci dětí

  23.15 zpracování si emocí s jiným dospělým, naše rozhodnutí

  24.26 pocit viny
  25.40 sebereflexe, užitečnost
  27.20  kontext informací je důležitý, nemůžeme převzít jakoukoliv myšlenku a zasadit bez kontextu do našeho prostředí (metafora kytek - Mexiko trvalka u nás letnička)

  30.33 nejdu od mámy, ale jdu k tátovi
  31.18 zapojení partnera a dalších lidí, nechat si druhými pomoct
  34.25 jak to měly s pocitem viny naše mámy? míň informací = větší pohoda

  36.45 závěrem: čím plníš čas pro sebe?
  38.24 recharge, dát si prostor jen nabít baterky a nezatěžovat se víc, zaměřovat pozornost jinam

  40.10 přání, kdybychom na to nebyly samy a pomáhaly si vzájemně (metafora s byty)

Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Donald Winnicott - Dost dobrá matka

  Sharyl Hays (EN)

  Rodičovské vyhoření webinář

Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu

Kačí ⁠https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs⁠
Eliška ⁠https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs⁠

uztambudem.podcast@gmail.com

#3 Ať nedojde šťáva

O vysokých ideálech, teorii a uvědomění si, jak (se) chceme vychovávat.
O cestě k respektujícímu rodičovství. O informacích, zdrojích a teorii, které nakonec stejně vedou k pokoře a hledání si vlastní cesty. A taky o tom, že je třeba hledat balanc, normu, o kterou se můžeme opřít. Ale taky že nejsme špatní lidé, když normu porušíme.

Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ⁠ZDE⁠.

Stopáž podcastu

 00.14 Úvod - o čem je naše povídání
 00.32 Poděkování značce Snuggs, partnerovi podcastu
  01.56 Jak jsme se připravovali na změnu v rodiče
  04.43 Jaký je náš rodičovský styl teď
  08.03 Intuice vs znejišťování okolím
  10.37 Definice cíle rodičovství v jedné větě
  12.01 Informace ze studia psychologie a vliv na rodičovství
  14.08 Teorie vs praxe
  16.40 Zjištění, že je to hlavně o nás, je náročné
  18.41 Rodičovství jako stavba domu - je to proces
  21.18 Cíl máme stejný, ale cestu volíme každý jinou
  23.16 Dunning- Krugerův efekt
  23.51 Není to tolik o tom, co říkám, ale jak se u toho cítím
  26.55  Nový přístupy vytváří nové skupiny a extrémy
  29.11  Prostor pro vystavění nové normy na základě nových vědeckých poznatků
  30.03 Metafora stromu - záleží na tom, z jaké roste půdy a v jakých podmínkách
  33.49 Žádný extrém není ideální - je to o hledání středu
  37.13 Je to především o naší kapacitě na to ustát náročné situace
  38.40 Existuje balanc a dobrý střed?
  41.01 Potřeba se neustále učit
  43.32 Změna tu s námi bude vždycky - umění adaptace, zvídavost a přehodnocování mého statusu quo
  46.41 Chyba jako ukazatel toho, jak to nechceme

Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty

Koncept kontinua - https://www.databazeknih.cz/knihy/koncept-kontinua-24685
Aha Rodičovství - https://www.databazeknih.cz/knihy/aha-rodicovstvi-272011
Respektovat a být respektován - https://www.databazeknih.cz/knihy/respektovat-a-byt-respektovan-56109
Vychováváme děti a rosteme s nimi - https://www.databazeknih.cz/knihy/vychovavame-deti-a-rosteme-s-nimi-93591
Centrum Locika - https://www.centrumlocika.cz/
Kateřina Trávníčková - https://www.pickey.cz/kate.travnicek
Dr. Becky Good inside - https://www.goodinside.com/

Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí ⁠ https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs⁠
Eliška ⁠https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs⁠

uztambudem.podcast@gmail.com

#2 Z nuly na sto

O změně, na kterou nás nikdo nepřipravil. O tom, kolik informací jsme (ne)měly, o porodu jako přechodovém rituálu, o zamyšlení, co mají místo toho muži. O systému, jak nás jako budoucí rodiče (ne)podporuje a o tom, jak z mnoha možností nakonec máme jen dva extrémy.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ⁠ZDE⁠.

Stopáž podcastu

 00.15 Úvodní slovo - Co je cílem našeho povídání
 02.41 Poděkování značce Snuggs, partnerovi podcastu
  04.04 Jaká byla naše příprava na těhotenství a mateřství?
  08.10 Těhotenství jako první ztráta kontroly v životě?
  11.28 První střet se strachem o dítě
  13.36 Praktické otázky a jako volba porodnice a pediatra
  16.10 Vědět, co máme vědět aneb nedostatek informací
  18.14 Co si pamatujeme z biologie o těhotenství a porodu?
  20.11 První vědomý kontakt se svým tělem
  23.12 Systémové kroky
  27.14 Mít pocit, že moje rozhodnutí je respektováno
  30.15 Porod jako přechodový rituál pro ženu. A kde je muž?
  39.20 Co by společnosti takové mužské rituály mohly přinést?
  42.06 Systémové a protisystémové kroky - existuje bezpečí v prostoru někde mezi?
  47.56 Pocit bezpečí a možnost se rozhodovat jako základní potřeba při porodu a na cestě těhotenstvím

Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty

  Ingeborg Stadelmann -  https://www.databazeknih.cz/knihy/zdrave-tehotenstvi-prirozeny-porod-144011
  Učitel NAŽIVO - https://www.ucitelnazivo.cz/
  Bret Stephenson - https://www.databazeknih.cz/autori/bret-stephenson-41328
  Prázdninová škola Lipnice - https://psl.cz/
  Quo Vadis - https://qvkurz.cz/
  Liga otevřených mužů - https://ilom.cz/
  Zdeněk Weber - https://www.muzskykruh.cz/author/weber108gmail-com/
  Vison Quest - https://visionquest.cz
  Předporodní kurz Jemné zrození - https://jemnezrozeni.cz/
  https://www.pickey.cz/eliska.remesova

Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu

Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs

uztambudem.podcast@gmail.com


#1 Krok do neznáma

Podcastová série o respektujícím rodičovství se vším hezkým, co přináší, ale také o výzvách a překážkách, na které narážíme po cestě. S přáním vytvořit bezpečný prostor pro sdílení a diskuzi.

Už tam budem?

Epizody

Poslouchej na

Odkazy

Informace