Posloucháte při běhání hudbu, nebo rovnou podcasty? Běh je jedním z mála sportů, při kterém můžete vypnout hlavu a zároveň se něco dozvědět. Ať už právě začínáte a nechcete si platit trenéra, chcete vypilovat techniku, nebo vás jednoduše baví poslouchat příběhy běžců. U těchto podcastů si přijdete na své. Dozvíte se, jak vybrat správné boty, čemu se při tréninku vyhnout a jak to mají profíci i hobby běžci.
Šárka Möllerová
4. 7. 2025
Autentický a s láskou k běhu. Baru je hobby běžkyně, která miluje long runy i dlouhé snídaně. Ve svém podcastu sdílí nejen vlastní běžecké zážitky, ale i rozhovory s trenérem Martinem Levým. Dozvíte se třeba, že běhu může být moc a že se vyplatí ho kombinovat s jinými aktivitami, nebo že správné boty jsou základ a taky že by se měly pravidelně střídat.
Podcast, který je online už více než rok a půl a je ideální pro všechny, kteří chtějí sportovat podle svého. Najdete tu inspirativní rozhovory jako třeba s rychlostním kanoistou Martinem Fuksou, který mluví o disciplíně a dřině bez výmluv. Podcast připomíná, že nezáleží na jaké úrovni běháte, ale jakou vám běh přináší radost.
Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí. Zkuste díl o tom, kdy vzdát závod a jak na běžecké rituály nebo epizodu o běhání se zátěží, kreatinu, rýmě nebo stravování při směnném provozu.
Trochu ulítlý, ale vždycky věcný. Podcast o sportu, horách a lidech, kteří se nebojí diskomfortu. Třeba jako Patrik Vebr, který sdílí, jaké to je běhat s Keňany. Podcast je pro všechny, kdo hledají dobrodružství i mimo asfaltky.
Srozumitelný a zároveň odborný, takový je podcastový svět Honzy Dvořáčka a trenéra Pepy Andrleho. Tihle dva vás naučí, jak běhat správně technicky a jak trénovat chytře a dlouhodobě. Určitě zkuste epizodu: Ukázka tréninku běžecké techniky: Jak korigovat běžecké chyby.
Na závěr tady máme podcast z říše českých vytrvalců. Dozvíte se v něm třeba, jak je to se závislostí na běhání a jestli je potřeba ji léčit.
Zatímco TikTok a další platformy sází na rychlé střídání podnětů, podcasty staví na klidu, soustředění a větším zapojení mozku. Další díl série „A co děti, mají co poslouchat?“ srovnává vliv na kreativitu u krátkých videí a audio příběhů. Výzkumy totiž ukazují, že právě rozdíl v tempu a zapojení smyslů může hrát klíčovou roli v tom, jak se kreativita u dětí rozvíjí.
Šárka Möllerová
30.7.2025
Některé podcasty v nás zůstávají ještě dlouho po tom, co doznějí poslední slova. A právě ty často vedou k dalšímu zkoumání, třeba v knižní podobě. V druhém díle série vybíráme podcasty, které se nebojí jít víc k tělu. O sexualitě, intimitě, vztazích i obyčejných věcech s neobyčejným humorem. Čtení, které pobaví a inspiruje.
Šárka Möllerová
29.7.2025
Z podcastu až k 125milionové smlouvě. Alex Cooper je tvůrkyně, která díky otevřenému podcastu o vztazích a sexualitě vybudovala jednu z nejúspěšnějších podcastových značek světa. Dnes má vlastní síť pořadů, značku nápojů a spolupráce se značkami jako Skims nebo Target. Co stojí za jejím úspěchem a co si z něj můžou vzít i tvůrci u nás?
Šárka Möllerová
28.7.2025