Chuť víc se hýbat a jíst o kousek líp přichází snadno, těžší je u toho zůstat. České podcasty o cvičení, józe a výživě k tomu dají tipy od trenérů, lektorek i nutričních specialistů. Vybrali jsme ty, které pravidelně vychází a stojí za poslech.
Šárka Möllerová
11. 9. 2026
Chuť víc se hýbat a jíst o kousek líp přichází snadno, těžší je u toho zůstat. Pomůže, když máte po ruce někoho, kdo vás navede a občas i popostrčí. Vybrali jsme české podcasty o cvičení, józe a výživě, které pravidelně vychází, a rozdělili je podle toho, co právě řešíte.
Podcast o zdravém životním stylu, cvičení a výživě. Nabízí praktické rady a tipy pro každého, kdo chce se sebou začít něco dělat.
Radar a Vašek, jeden tělocvikář a druhý ne. Radar stojí za projektem Železná koule i newsletterem Začnu v úterý a spolu berou pohyb prakticky, s humorem a bez kečů.
Podcast o silovém tréninku a dalších formách cvičení, otužování i stravě. Vedle fyzické síly se věnuje i odolnosti a chuti dělat věci pořádně.
Helča s Bárou, které vedou studio Jóga Letná, si povídají o józe prakticky i lidsky. Nabízejí příběhy, zkušenosti a tipy pro úplné začátečníky i pokročilé.
Petr Mutinský spojuje role osobního trenéra, výživového poradce a lektora jógy. V podcastu propojuje cvičení, jídlo i práci s myslí do jednoho celku.
Nutriční terapeutka Markéta Gajdošová rozebírá výživu věcně a bez mýtů. Ukazuje, co za jednotlivými radami skutečně stojí, a bere si na mušku i zbytečné diety.
Podcast o zdravém životním stylu, fitness a výživě. Točí se kolem péče o tělo i hlavu a kolem chuti se v tématu dál vzdělávat.
O jídle a stravování jsme psali víc v guidu podcasty o jídle a zdravém životním stylu.
Ověřené informace ze světa zdraví, kterými provází profesorka Monika Arenbergerová s moderátorkou. Řeší běžné potíže, prevenci i to, kdy je čas zajít k lékaři.
Dostupný zdroj informací o zdraví, prevenci a léčbě. Každou středu přináší rozhovory s lékaři o aktuálních tématech. Povídali jsme si i o tom, jak celý projekt vznikl.
Magazín Českého rozhlasu o zdraví a zdravém životním stylu. Každý díl přináší praktické rady a hosty z řad odborníků.
Jestli vás pohyb baví hlavně venku, mrkněte na naše tipy na běžecké podcasty. A když řešíte spíš hlavu než tělo, sáhněte po podcastech o duševním zdraví.
Snad vám náš výběr sedne. Dejte nám vědět na e-mail info@ceskepodcasty.cz, jestli vám v seznamu nějaký pořad chyběl.
Chuť víc se hýbat a jíst o kousek líp přichází snadno, těžší je u toho zůstat. České podcasty o cvičení, józe a výživě k tomu dají tipy od trenérů, lektorek i nutričních specialistů. Vybrali jsme ty, které pravidelně vychází a stojí za poslech.
Šárka Möllerová
Jiří v rozhovoru říká: „Média se hostů ptají na témata jako Jak vydělat první miliardu, ale ne na to, podle čeho vybírají lidi do týmu nebo jak se předává moc ve firmě." Tvůrce podcastu Náš Kmen popisuje, proč firma funguje lépe jako kmen než jako rodina a jak z employer brandingového projektu vznikl podcast o lidech v byznysu.
Jiří Kratochvíl, Šárka Möllerová
Podcasty patří k nejpohodlnějším způsobům, jak pracovat na angličtině. Nepotřebujete učebnici, nemusíte sedět u stolu. Stačí sluchátka a cesta do práce. Tenhle přehled vám pomůže vybrat správný podcast podle toho, kde se teď s angličtinou nacházíte.
Šárka Möllerová