Zajímá vás svět stravování? Jste milovníky dobrého jídla a chcete jíst zdravě? Podcasty pro všechny, kdo se zajímají o jídlo, výživu a zdravý životní styl. Podcasty o jídle vás přenesou do světa gastronomie a přidají tipy na správné stravování. Představujeme vám výběr z nejlepších podcastů, které nejenže promění váš jídelníček, ale i váš pohled na to, jaké jídlo je zdravé, co je zbytečné a co vaše tělo potřebuje.
Šárka Möllerová
3. 12. 2025
Začněme u podcastu Institut moderní výživy. Najdete v něm vše, co potřebujete vědět o zdravém stravování. Moderátoři v podcastu boří mýty a věnují se například doplňkům stravy, ale hlavně úplným základům stravování. Najdete tam i epizody o střevnímu mikrobiomu nebo o moderním hubnutí.
Pokud hledáte inspiraci k aktivnímu životnímu stylu, poslechněte si tenhle podcast. Markéta Gajdošová je výživářka, která obor klinické výživy studovala v Americe. V tomhle podcastu se dozvíte pravdy o výživě, o zákoutí oborů nutriční terapie, klinické výživy a dietetiky, a to spolu S Markétinou odborností za mikrofonem. Markéta napsala také několik kuchařek plných rad o zdravém stravování. Zajímavá nám přijde epizoda o výživě sportovců.
Dalším podcastem je Podcast o výživě. Ten vám vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí vás se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami tě provedou nutriční terapeutky z Ne hladu Ing. Mgr. Veronika Pourová, Mgr. Andrea Jakešová a další. Zaujala nás epizoda o tom, jestli je zdravá strava drahá.
Kromě podcastů o jídle pro vás máme taky článek s podcasty o dlouhověkosti nebo těch o duševním zdraví.
Další podcast od autorky kuchařek se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory. V této epizodě řeší i první příkrmy pro miminka.
Podcast, který není jen o jídle! Jeho autorka Janina D. Černá vám přináší sérii delších rozhovorů s inspirativními hosty, a to nejen z oblasti zdraví, výživy a životního stylu. Užitečný nám přijde díl o netoxické výživě.
Máme tu podcast od autorky několika knih o stravování Margit Slimákové. Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Zajímavá je epizoda o pohybu, prevenci a aktivním životě v každém věku.
Podcast od nutričních terapeutek Týny a Sandry, které boří mýty ve stravování. “Denně se setkáváme ve své praxi s výživovými mýty, které už znejistily nejednoho člověka, a tak jsme si řekly, že je čas uvést je na pravou míru a vnést trochu osobních zkušeností, podložených faktů a humoru do nejčastěji propíraných témat týkajících se životního stylu, pohybu a výživy obecně.” Nevynechte díl s názvem: Intuitivní stravování, pasti dietní kultury, přípravky na hubnutí a vláknina za 6000,-.
A máme tu něco i pro fanoušky rostlinné stravy. Hostina propojuje světy rostlinné a konvenční stravy a ukazuje, že i v tématu plném emocí se dá mluvit klidně a věcně. Autoři reagují na časté otázky, názory a mýty z internetových debat a vysvětlujeme, proč mnozí volí rostlinnou stravu a co jim na ní dává smysl. Pusťte si epizodu 5 věcí, které nás štvou na veganství a co s tím?.
Nesmíme také zapomenout na podcasty z oblasti restaurací a gastronomie. Co teď frčí v restauracích? A jak je těžké otevřít vlastní podnik? To vše a mnohem víc v těchto podcastech.
Máme tu podcast Velká žranice od autora gastromapy, herce, moderátora Podcastu roku a podcastového nadšence Lukáše Hejlíka. V podcastu vás čekají čtyři chody: drby ze scény (amuse bouche), gastro trendy (předkrm), hlavní téma (hlavní chod) a sladká pochvala (dezert). Zaujal nás díl o Michellinské tipovačce s Punčochářem, Knedlou a Vašákem.
S autorem podcastu Lukášem Hejlíkem u nás na webu najdete i rozhovor.
Tenhle podcast najdete na Radio Wave od Českého rozhlasu. Ten se zabývá trendy v současné gastronomii, současným děním ve světě vaření, pečení a smažení. Nové epizody sice nevychází, ale určitě si poslechňete ty staré, třeba tu o vyrábění domácího džemu.
Americká služba PressLaunch spustila rozesílání tiskových zpráv určené výhradně podcasterům. Do 11. srpna je zdarma, potom stojí jedna zpráva 59 dolarů. Zatím rozesílá jen na 23 mediálních kontaktů a jde o projekt jedné zakladatelky.
Tereza Tiller
Patreon propustil 93 lidí, tedy pětinu firmy. Je to největší škrt v jeho historii a druhý za čtyři roky. Signál, že ani infrastruktura členské ekonomiky sama nestojí mimo tlak, který doléhá na tvůrce.
Creatorshub
Italský Festival del Podcasting slaví desátý ročník a poprvé otevírá samostatný den určený značkám, agenturám a vydavatelům. Akce proběhne 2. a 3. října v Miláně a poprvé dostává obchodní stránka podcastů vlastní program. Evropská scéna tím dává najevo, že dozrála do fáze, kdy k tvůrcům přibývají inzerenti a peníze.
Šárka Möllerová