Zajímá vás svět stravování? Jste milovníky dobrého jídla a chcete jíst zdravě? Pokud se zajímáte o jídlo a výživu, není třeba omezovat své zážitky jen na jeho konzumaci. Podcasty o jídle vás přenesou do světa gastronomie a přidají tipy na správné stravování. Představujeme vám výběr z nejlepších podcastů, které nejenže promění váš jídelníček, ale i váš pohled na stravování a stolování.
Institut moderní výživy
Začněme u podcastu Institut moderní výživy. Najdete v něm vše, co potřebujete vědět o zdravém stravování. Kluci v podcastu boří mýty, věnují se například populárním dietám a jídelníčkům celebrit, ale hlavně vysvětlují úplné základy stravování. Třeba bourají mýty o mléčných výrobcích nebo popisují 10 důvodů, proč nehubnete.
Ne hladu podcast o výživě
Dalším podcastem je: "Ne hladu podcast o výživě." Ten ti vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí tě se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami tě provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová, Mgr. Andrea Jakešová a další. Určitě si pusťte podcast https o tom, jestli jsou v mase antibiotika a hormony.
O jídle
Další podcast, který boří stravovací mýty. Tipy na to, jak se správně stravovat a co to vlastně znamená. Cílem povídání je přiblížit posluchačům celý příběh potravin tak, aby se každý sám za sebe mohl rozhodnout, jaké potraviny si do svého života pustí a jaký výživový směr si zvolí. Podcast se na stravování dívá trochu z jiné stránky a vzdělává v kvalitě potravin, složení výrobků a snaží se předat to, jak "kultivovat" naše nákupní chování. Nevíte, jak a jestli si počítat kalorie, pak doporučujeme tuhle epizodu. Jestli byste měli slyšet z podcastu jen jednu epizodu, pak je to ta o poruchách imunity, trávení nebo kožních problémech,. V ní se říká, že trpíme podvýživou ze supermarketových potravin.
50 odstínů výživy - podcast o výživě, který jste ještě neslyšeli
Podcast od nutričních terapeutek Týny a Sandry, které boří mýty ve stravování. “Denně se setkáváme ve své praxi s výživovými mýty, které už znejistily nejednoho člověka a tak jsme si řekly, že je čas uvést je na pravou míru a vnést trochu osobních zkušeností, podložených faktů a humoru do nejčastěji propíraných témat týkajících se životního stylu, pohybu a výživy obecně.” Určitě si poslechněte díl o historii diet.
Marketa's Vibes
Pokud hledáte inspiraci k aktivnímu životnímu stylu, poslechněte si podcast "Marketa's Vibes". Markéta Gajdošová, výživářka a studentka klinické výživy v Americe, vás provede světem fitness, zdravé výživy a plněním snů, které jsou spojeny s osobním růstem a životní filozofií. Markéta napsala také několik kuchařek plných rad o zdravém stravování. Zajímavý vhled přináší epizoda, kde se rozebírá léčení z poruchy přijmu potravy nebo ta o výživě u vrcholových sportovců
Healthy By Cerna
Další podcast autorky kuchařek se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory. Pro začátek si poslechněte epizodu o 5 nejčastějších chybách, kterých se lidi dopouštějí při stravování..
Určitě také doporučujeme podcast Cukrfree, který kromě jídla řeší celkový přístup k životu. Nevynechejte poslední díl s fyzioterapeutem Petrem Zahradníkem o tělu a mysli.
Margit.podcast
Máme tu podcast od autorky několika knih o stravování Margit Slimákové. Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Zajímavá je epizoda o fermentování bylinek.
Gastro podcasty
Nesmíme také zapomenout na podcasty z oblasti restaurací a gastronomie. Co teď frčí v restauracích? A jak je těžké otevřít vlastní podnik? To vše a mnohem víc v těchto podcastech.
Jídlo a gastronomie
Každý den vychází nový díl podcastu Českého rozhlasu Jídlo a gastronomie. Ten je plný receptů a nápadů, jak si jídlem zlepšit den. Zaujal nás díl o pečení chleba
Ve vlastní šťávě
Další podobný podcast na Radio Wave od Českého rozhlasu je Ve vlastní šťávě. Ten se zabývá trendy v současné gastronomii, současným děním ve světě vaření, pečení a smažení. Nové epizody sice nevychází, ale určitě si poslechňete ty staré, třeba tu o vyrábění domácího džemu.
Velká Žranice
Na záběr tu máme nový podcast Velká žranice od autora gastromapy Lukáše Hejlíka. Čtyři chody: drby ze scény (amuse bouche), gastro trendy (předkrm), hlavní téma (hlavní chod) a sladká pochvala (dezert). Doporučujeme třeba díl Otevírání nového podniku: Zábava nebo utrpení? nebo nejnovější epizodu: Co pofrčí v gastru?.
Další články
Když dějiny vyprodávají haly: Fenomén historických podcastů + tipy na nové objevy
Historické podcasty zažívají nebývalý rozmach a dokazují, že dějiny nejsou jen školní látka, ale strhující příběh, který baví a vzdělává zároveň. Od vyprodaných koncertních sálů v Británii až po české projekty, jako Přepište dějiny nebo HistoRIP, si tento formát získává srdce posluchačů napříč generacemi. Jak uvádí magazín Forbes, tajemství úspěchu spočívá ve spojení kvalitního výzkumu, dramatického vyprávění a moderních technologií. Proč jsou historické podcasty tak populární a co posluchače nejvíce láká? Na závěr pro vás máme 5 tipů na historické podcasty, které možná neznáte, ale určitě by vám neměly uniknout!
Šárka Mölerová
21.1.2025
Podcasty rostou a s nimi i příležitosti pro reklamu
Podcasty jsou fenoménem, který si v posledních letech získává stále více příznivců, a Česká republika rozhodně není pozadu. S téměř čtyřmi miliony posluchačů a rostoucí popularitou napříč generacemi se stávají podcasty nejen zábavou, ale také mocným nástrojem pro budování značky a oslovování specifických cílových skupin. To představuje obrovskou příležitost pro inzerenty i rozvoj podcastů.
Šárka Möllerová
14.1.2025
Podcasty podle redakcí: CzechCrunch
V rámci naší série článků o české podcastové scéně se tentokrát podíváme na podcasty redakce CzechCrunch. Tato platforma přináší rozmanitý obsah od byznysu a startupů přes technologie, vzdělávání a politiku až po kulturu, sport a ekologii. Podcasty jako Money Maker, Crunch s Čestmírem Strakatým nebo Město nabízejí hluboký vhled, inspiraci i praktické rady. Ať už vás zajímají příběhy úspěšných podnikatelů, urbanismus nebo seberozvoj, CzechCrunch má co nabídnout.
Šárka Möllerová
7.1.2025