![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3.actve.net%2Fceskepodcasty%2Fpodcast_kategorie_16_d8dccaf5e4.png&w=2560&q=75)
Zajímá vás svět stravování? Jste milovníky dobrého jídla a chcete jíst zdravě? Pokud se zajímáte o jídlo a výživu, není třeba omezovat své zážitky jen na jeho konzumaci. Podcasty o jídle vás přenesou do světa gastronomie a přidají tipy na správné stravování. Představujeme vám výběr z nejlepších podcastů, které nejenže promění váš jídelníček, ale i váš pohled na stravování a stolování.
Institut moderní výživy
Začněme u podcastu Institut moderní výživy. Najdete v něm vše, co potřebujete vědět o zdravém stravování. Kluci v podcastu boří mýty, věnují se například populárním dietám a jídelníčkům celebrit, ale hlavně vysvětlují úplné základy stravování. Třeba bourají mýty o mléčných výrobcích nebo popisují 10 důvodů, proč nehubnete.
Ne hladu podcast o výživě
Dalším podcastem je: "Ne hladu podcast o výživě." Ten ti vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí tě se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami tě provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová, Mgr. Andrea Jakešová a další. Určitě si pusťte podcast https o tom, jestli jsou v mase antibiotika a hormony.
O jídle
Další podcast, který boří stravovací mýty. Tipy na to, jak se správně stravovat a co to vlastně znamená. Cílem povídání je přiblížit posluchačům celý příběh potravin tak, aby se každý sám za sebe mohl rozhodnout, jaké potraviny si do svého života pustí a jaký výživový směr si zvolí. Podcast se na stravování dívá trochu z jiné stránky a vzdělává v kvalitě potravin, složení výrobků a snaží se předat to, jak "kultivovat" naše nákupní chování. Nevíte, jak a jestli si počítat kalorie, pak doporučujeme tuhle epizodu. Jestli byste měli slyšet z podcastu jen jednu epizodu, pak je to ta o poruchách imunity, trávení nebo kožních problémech,. V ní se říká, že trpíme podvýživou ze supermarketových potravin.
50 odstínů výživy - podcast o výživě, který jste ještě neslyšeli
Podcast od nutričních terapeutek Týny a Sandry, které boří mýty ve stravování. “Denně se setkáváme ve své praxi s výživovými mýty, které už znejistily nejednoho člověka a tak jsme si řekly, že je čas uvést je na pravou míru a vnést trochu osobních zkušeností, podložených faktů a humoru do nejčastěji propíraných témat týkajících se životního stylu, pohybu a výživy obecně.” Určitě si poslechněte díl o historii diet.
Marketa's Vibes
Pokud hledáte inspiraci k aktivnímu životnímu stylu, poslechněte si podcast "Marketa's Vibes". Markéta Gajdošová, výživářka a studentka klinické výživy v Americe, vás provede světem fitness, zdravé výživy a plněním snů, které jsou spojeny s osobním růstem a životní filozofií. Markéta napsala také několik kuchařek plných rad o zdravém stravování. Zajímavý vhled přináší epizoda, kde se rozebírá léčení z poruchy přijmu potravy nebo ta o výživě u vrcholových sportovců
Healthy By Cerna
Další podcast autorky kuchařek se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory. Pro začátek si poslechněte epizodu o 5 nejčastějších chybách, kterých se lidi dopouštějí při stravování..
Určitě také doporučujeme podcast Cukrfree, který kromě jídla řeší celkový přístup k životu. Nevynechejte poslední díl s fyzioterapeutem Petrem Zahradníkem o tělu a mysli.
Margit.podcast
Máme tu podcast od autorky několika knih o stravování Margit Slimákové. Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Zajímavá je epizoda o fermentování bylinek.
Gastro podcasty
Nesmíme také zapomenout na podcasty z oblasti restaurací a gastronomie. Co teď frčí v restauracích? A jak je těžké otevřít vlastní podnik? To vše a mnohem víc v těchto podcastech.
Jídlo a gastronomie
Každý den vychází nový díl podcastu Českého rozhlasu Jídlo a gastronomie. Ten je plný receptů a nápadů, jak si jídlem zlepšit den. Zaujal nás díl o pečení chleba
Ve vlastní šťávě
Další podobný podcast na Radio Wave od Českého rozhlasu je Ve vlastní šťávě. Ten se zabývá trendy v současné gastronomii, současným děním ve světě vaření, pečení a smažení. Nové epizody sice nevychází, ale určitě si poslechňete ty staré, třeba tu o vyrábění domácího džemu.
Velká Žranice
Na záběr tu máme nový podcast Velká žranice od autora gastromapy Lukáše Hejlíka. Čtyři chody: drby ze scény (amuse bouche), gastro trendy (předkrm), hlavní téma (hlavní chod) a sladká pochvala (dezert). Doporučujeme třeba díl Otevírání nového podniku: Zábava nebo utrpení? nebo nejnovější epizodu: Co pofrčí v gastru?.
Další články
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3.actve.net%2Fceskepodcasty%2Fpodcast_kategorie_49_9c39f6bfd7.png&w=2560&q=75)
Filmové podcasty pro všechny kritiky i ty, co chtějí nahlédnout do zákulisí filmů
Nevíte, jaký film si máte pustit? Co takhle nechat si poradit od podcastů v nichž se o filmech mluví. Nahlédněte do zákulisí filmů a vyslechněte si kritiky těch nejnovějších z nich. Najdete zde podcasty zaměřené na filmové recenze, rozhovory s herci a režiséry, zákulisní zajímavosti nebo dokonce analýzy kultovních snímků a seriálů. Ať už jste milovníky romantických komedií, akčních trháků nebo true crime dokumentů, v tomto článku najdete tipy na podcasty, které vás skvěle zabaví.
Šárka Möllerová
23.7.2024
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3.actve.net%2Fceskepodcasty%2Fpodcast_kategorie_48_2742d1525d.png&w=2560&q=75)
Nové a zajímavé podcasty na prázdniny!
S létem přichází nová várka podcastů, které stojí za poslech. Každý měsíc vychází mnoho nových a my jsme pro vás vybrali ty nejzajímavější ze všech možných kategorií. Ať už máte rádi pohádky, olympiádu, romantické příběhy, true crime ze století minulého nebo se něco chcete dozvědět o první pomoci, určitě si najdete své. A pokud máte rádi drby, ani na vás jsme nezapomněli. Užijte si nicnedělání na dovolené nebo zaujetí zajímavým tématem v období okurkové sezóny.
Šárka Möllerová
16.7.2024
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3.actve.net%2Fceskepodcasty%2Fpodcast_kategorie_47_086bb2bcd6.png&w=2560&q=75)
Jak vychovávat děti? Podcasty o rodičovství a mateřství
Podcasty pro všechny, kteří chtějí být nejlepší milující rodiče. Pro všechny, kdo chtějí děti vychovávat, ale netraumatizovat je. Rodičovství je těžká disciplína - od nekonečných otázek typu "Proč?" až po hledání toho správného přístupu k disciplíně. A právě proto jsme pro vás našli ty nejzajímavější podcasty o výchově dětí a mateřství! Zábavné, informativní a někdy i dojemné příběhy plné rad a tipů, které vám pomohou zvládat každodenní rodičovské úkoly s lehkostí a humorem. Nezapomínejte - vy v tom nejste sami!
Šárka Möllerová
9.7.2024